Terapia

Terapia Individual Online (50 minutos)

¿QUÉ PUEDES ESPERAR EN SESIÓN?

  • Exploración profunda y personalizada desde tu historia, contexto y necesidades reales.
  • Perspectiva clínica con enfoque integrativo:
    • EFT (Terapia Focalizada en la Emoción)
    • ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso)
    • CBT (Terapia Cognitivo-Conductual)
    • Mindfulness y regulación del sistema nervioso
  • Herramientas prácticas y sostenibles para tu día a día.
  • Acompañamiento emocional cálido y real, para que puedas tomar decisiones más conscientes.
  • Confrontación suave pero clara, para ayudarte a ver lo que te cuesta mirar sin sentirte solo o sola.

Modalidad y Tarifa

  • Duración: 50 minutos
  • Modalidad: Online (Google Meet)
  • Tarifa: $55 USD pago por PayPal

¿QUÉ RESULTADOS PUEDES ESPERAR?

  • Mayor claridad emocional
  • Mejor regulación del cuerpo y la ansiedad
  • Decisiones más coherentes
  • Relaciones más sanas
  • Límites más firmes
  • Menos autosabotaje
  • Más autenticidad
  • Menos ruido interno
  • Más presencia y calma

Ideal para ti si estás viviendo:

  • Relaciones intermitentes o vínculos que te dejan en duda
  • Ruptura amorosa, duelo o pérdida afectiva
  • Autoexigencia, ansiedad, agotamiento o desconexión interna
  • Dificultad para poner límites
  • Autocrítica intensa o baja autoestima
  • Traumas relacionales o heridas emocionales que afectan tu presente
  • Patrones repetidos que ya no quieres seguir cargando
«Aquí no necesitas llegar perfecto, solo necesitas llegar honesto.»

Orientación Psicológica (30 minutos)

¿QUÉ PUEDES ESPERAR EN SESIÓN?

  • Exploración breve de tu motivo de consulta o situación puntual.
  • Estrategias y herramientas prácticas.
  • Conocernos para que puedas ver mi forma de trabajar si aún dudas en empezar un proceso terapéutico.

Modalidad y Tarifa

  • Duración: 30 minutos
  • Modalidad: Online (Google Meet)
  • Tarifa: $25 USD pago por PayPal

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